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Vipassana通信 2002年11月号（Web版）目次
[かやの木月例講演会]
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かやの木会館月例講演会
■悟りも幸福も、リラックスしてこそ…
〜これが仏教流「リラックス」の極意〜
肩に力が入っている、緊張している、プレッシャーを感じている…こんな状態でいくら必死に頑張ってみても、自分本来の実力が発揮できないばかりでなく、目的を達成する以前に疲れ切ってしまうのではないでしょうか。短期決戦ではなく、長い期間持続的に仕事をこなして成果を上げるには、適度に「リラックス」する工夫は重要です。日常何気なくこなしている多くの行動も、リラックスしてやれるかどうかで、人生の幸福感が大きく左右されると言っても過言ではありません。でも、「リラックスしよう」と口で言うのは簡単ですが、実際にしようとするとなかなか難しいのです。
仏教の実践法では、どのようにして心身ともに「リラックス」した状態を作り出すのでしょうか。今回は仏教流リラクゼーションの秘訣を伝授致します。
○日時…11月23日(土・祝) 14：00〜17：00
○会場…かやの木会館 >>>住所
○会費…会員2,000円 、一般2,500円[index]
11月の宿泊冥想会
※お問い合せ・お申込みは、記載の問い合わせ先までお願い致します。
指導：スマナサーラ長老
■熱海仏法学舎冥想センター4泊5日間 宿泊冥想会
（11月開催）
じっくりと冥想に取り組める4泊5日の宿泊冥想会です。冥想が初めての方にも丁寧に指導されますので、ぜひご参加下さい。毎日法話を織り交ぜ、個人のペースに合わせて指導を受けられます。初めて参加される方には案内を送付致します。
○日程…11月27日(水)〜12月1日(日)（部分参加可能）
○お問合せ・申込先…11月4日(月）午後1時より電話(0557-81-1184)にて受付開始。
○費用…23,000円(食事付・夜なし) 部分参加 :1泊5千円×泊数 + 3千円
■関西セミナーハウス 2泊3日宿泊冥想会（11月開催）
○会場…関西セミナーハウス
京都市左京区一乗寺竹ノ内町23(曼殊院北隣300ｍ、近隣に詩仙堂、修学院離宮あり）
電話：075-711-2115 / Fax：075-701-5256
URL: http://www.academy-kansai.com/
○日程…平成14年11月15日〜17日
15日（金）15：00〜20：00 会場：別館和室 内容：自由冥想、法話
16日（土）9：00〜20：00 会場：能舞台、会議室 内容：自由冥想、法話、初心者指導
17日（日）9：00〜15：00 会場：大会議室（前月号でお伝えした能舞台から、会場が変更になりました） 内容：自由冥想、法話
○費用（一般参加は500円増）
宿泊参加（朝、昼食付）1泊：13,000円、2泊：22,000円
日帰り参加（★館内の食堂は宿泊者専用で利用できませんので、昼食は各自ご持参下さい）1日：3,000円、2日：4,000円 3日：5,000円
○お申込み(追加申込受付中)／お問合せ……宿泊参加ご希望の方は、盛田桂子さん（電話：06-6472-2925）までお申込み下さい。※お申込み後のキャンセルは10月25日までにご連絡下さい。それ以降はキャンセル料金がかかる場合があります。
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ＴＯＰＩＣＳ
■待望のパーリ経典CD(対訳付) 10月20日発売開始
待望のＣＤ遂に完成 対訳完全版付
『ブッダのやすらぎの声 Voice of Calmness』
協会価格：1,900円(+別途送料200円、税なし ※店頭価格：税別2,400円)
スリランカの寺院にてライブ録音された、パーリ語仏教聖典の読経ＣＤが発売されました。三帰依五戒文からはじまり、宝経・慈経といったテーラワーダ仏教の日常読誦経典、祝福法要の読経などを一枚に凝縮。ブックレットにはパーリ語原文と日本語訳・解説を掲載しました。パーリ経典の学習や勤行のお供に必携の一枚です。お釈迦様の智慧の言葉を通して、深い安らぎを体感して下さい。※このCDは、協会事務局で協会価格にて取り扱っております。>>>通販ページ
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■ダマディパ冥想センターのご案内
ウィセッタ長老は、日本において冥想指導をするために、ミャンマー最大規模のマハシ冥想道場にから派遣された指導者です。その活動拠点であるダマディパ冥想センターは、主に在日ミャンマー人の方々が通われているテーラワーダ仏教のお寺です。また、ダマディパ冥想センターでは、毎週水曜日の朝八時半から十時まで、どなたでも参加できる冥想会が行われています。詳細は事務局までお問い合せ下さい。[index]
11月の講師紹介
ウィセッタ長老
Ven.Vicittasara sayadaw
ミャンマー生まれ。16歳で出家、28歳でマハシ道場にてヴィパッサナー冥想の修行に入られる。以来、今日まで26年間マハシに於いてヴィパッサナー冥想の修行、近年はマハシ冥想センターの指導主任として幾多の比丘、修行者を指導される。現在、日本において在日ミャンマー人の方々と共に、仏教活動を展開。日本テーラワーダ仏教協会でも定期的に冥想会を開いている。
アルボムッレ・スマナサーラ長老
Ven. Alubomulle Sumanasara
スリランカ生まれ。13歳で出家、わずか数年で仏教の経典のほとんどを読破したという。スリランカの国立大学で仏教哲学の教鞭をとった後、スリランカより日本に派遣され、その温厚な人柄と誠実な指導で多くの信奉者を生んだ。ＮＨＫテレビ「こころの時代」出演、テーラワーダ仏教協会、朝日カルチャーの講師などで活躍されている。[index]
講座のご案内
協会では、様々なかたちで仏教が学べる講座を開いてます。定期的な講座は、月によっては変則の場合がありますので、月々のお知らせにご注意下さい。■ヴィパッサナー冥想会
予定表
ヴィパッサナー冥想では、それまでの概念、宗教、あらゆる思想など、何も頼らずにご自身で「自分」というものを見つめていきます。自分の力で観察し、発見、理解し、そして問題を解決してゆく。このお釈迦さまが説かれた方法は、自らの力でこれまでにない心の安寧と成長を体験することができる、唯一の道です。とても合理的な方法なので、みる間に心が成長していくその過程をどうぞ試してみて下さい。
●ヴィパッサナー冥想と法話（毎月第2・第4週開催予定）
この上座仏教の長老方ご指導によるヴィパッサナー冥想会は、月に数回、定期的に開かれています。法話を織り交ぜ、初めて上座仏教やヴィパッサナー冥想に触れる方にも、分かりやすい基本からの指導があり、以前から冥想実践を続けてこられた経験者の方は、ご自身のペースで自由に長時間の冥想ができます。また冥想や仏教について疑問のある方には、質疑応答も行われます。
○指導…ウィセッタ長老／アルボムッレ・スマナサーラ長老
●自由冥想会（自主参加型）（第3土曜日開催予定）
とくに指導者をおかず、会員同士の親睦も兼ねて、自主的に自由に冥想実践ができる場を設けた冥想会です。「基本は習っているけれど、一人では実践しにくい」という方は、どうぞこの時間をご利用下さい。（今月の担当：森田進さん 林明子さん）[index]
■月例講演会 予定表
仏教では、現実にあるひとつひとつの問題に対して、どう考え、どのようなことを薦め、どのように解いていき、何を目指しているのでしょうか。私たちが常に追い求めているもの、「幸せ」とは何でしょうか。なぜ私たちは精神的・身体的に苦しんでいるのでしょうか。その苦しみから自由になることはできるのでしょうか。
この講演会では、日常的で身近な話題から月々のテーマを採り上げ、今現在、社会で起こっている様々な問題に関しても、仏教から何か解決法を見出せるかどうかを探ります。（毎月第4土曜日開催予定）
○講師…アルボムッレ・スマナサーラ長老
■宿泊冥想会 予定表
まとまった時間、集中的に指導者の許で冥想実践に取り組める宿泊冥想会です。予定、日程は変更の場合もありますので、各合宿の詳細は月々
のお知らせをご参照下さい。
●ウィセッタ長老指導…夏期10日間 仏法学舎 宿泊冥想会
月例4泊5日・
●A.スマナサーラ長老指導…仏法学舎 月例宿泊冥想会，京都宝泉寺 春秋宿泊冥想会 他
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■各種勉強会 予定表
協会での勉強会は、参加者からの質疑応答を中心とした「上座仏教教室」、経典をパーリ語原典から解説する「経典解説」の二講座（スマナサーラ長老指導）と、会員による自主的な勉強会があります。
●上座仏教教室（第2・第4木曜日開催予定）
仏教についてのあらゆる疑問、冥想に関する質問や、生きていく上での日常的な問題に、お釈迦さまの教えからアプローチしていきます。どうぞ直接、お釈迦さまの智慧に触れてみてください。
●経典解説
（第2・第4金曜日…中部経典 第2土曜日…ダンマパダ 開催中）
パーリ語で著されているお釈迦さまの根本の教えをひもとき、原典からわかりやすく解説していきます。現在も古びることのない、活きた教えを目の当たりに深く学べることでしょう。翻訳では決して伝わらないお釈迦さまの真意に触れることができると思います。現在は、中部経典（Majjhima^-nika^ya）とダンマパダ（法句経）解説を開講しています。
○講師：アルボムッレ・スマナサーラ長老[index]
■パーリ語によるお経 予定表
三帰依文から慈経、宝経などの日常経典をパーリ語原典のまま読経いたします。その後、30分ほど冥想します。
■参加者によるディスカッションタイム 予定表
勉強会や冥想会の後に、自由に参加でき、意見交換・質疑応答ができる参加者の交流の場を設けました。お気軽にご参加下さい。
●フリーディスカッションタイム
日常生活の悩みや仏教に関する疑問を気軽に質問できるコーナーです。冥想に引き続いて行なわれますが、入退出は自由です。
●ディスカッションタイム
経典解説（勉強会）の後に引き続き行なわれる参加者による質疑応答と意見交換の時間です。経典の理解を深め解説に関する不明な点を明らかにできます。[index]
■関西地区の活動 予定表
●スマナサーラ長老指導 関西冥想会（毎月第3日曜日開催予定）
この関西冥想会は、スマナサーラ長老指導のもと、月に1度定期的に行われています。月1度という貴重な時間をより有効に活かすため、以下のようにゆとりを持たせた時間帯となっています。途中参加可能、入退出自由。ただし、初参加の方は必ず下記問い合わせ先までご連絡下さい。また、冥想では座禅を組みますので楽な座りやすい服装で、どうぞお気軽にご参加下さい。
○問い合せ…盛田桂子さん(06-6472-2925)まで。
○11月は、関西セミナーハウス(京都府)での宿泊冥想会のためお休みになります。
●スマナサーラ長老指導 関西地区企画 宿泊冥想会
関西地区の会員の方々による企画の宿泊冥想会が、年に数回開催されています。各冥想合宿の詳細は、月々のお知らせをご参照下さい。
○5月・10月…京都府（丹後）宝泉寺 初期仏教宿泊実践会
○1月・11月…宿泊冥想会（日時・会場→関西地区予定）
●関西ダンマサークル(会員による講師なしの自主勉強会・冥想会)
関西方面の会員による、自主的な経典勉強会・自由冥想会を開催しています。午前中は各自フリーの冥想を行い、午後からはスマナサーラ長老の講義テープを用いた勉強会を行います。終了後、仏教や活動についてのフリーミーティングを行います（入退出自由）。1人では冥想になかなか打ち込めない方や、より深くお釈迦さまの教えを勉強されたい方にお薦めです。
○問合せ…新家光明さん（090-2199-9724）、または長谷川善昭さん（090-9868-7486）まで。
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会員・他団体主催の仏教活動
協会では、会員の方が企画・主催される活動や、他団体で行っている初期仏教の勉強会なども、ご紹介というかたちでにお知らせしたいと思っております。広報したい情報がありましたら、「通信担当」宛に事務局までご連絡をお願い致します。尚、初期仏教の勉強に役立つ活動については情報を紹介致しますが、それぞれの活動内容については各団体に直接お問い合せ下さい。
■朝日カルチャー公開講座 10月より開講中
初期仏教入門 「『超越道』のススメ（お釈迦さまの説かれた「中道」とは）」
今回のテーマは「中道」についてです。これは仏教の教えの中でも、大変重要なものですが、その真髄は、“中・道”という文字づらだけでは単純に理解出来ない、深遠な意味をもっています。これはブッダの、また仏教の本筋の生き方を示す言葉なのです。今回は、今まで日本では明確に解説された事が無かった「中道」を「超越」をキーワードに徹底解説いたします。
日時…10月7日〜12月9日(全5回) 月曜日18：30〜20：30
受講料…朝日カルチャー会員:12,500円 一般:15,000円
(朝日カルチャー会員の入会費は不要です。)
受講料には消費税5％分が加算されます。
場所・問い合わせ先…新宿住友ビル4階朝日カルチャーセンター
東京都新宿区西新宿2-6-1 新宿住友ビル4階
電話：03 (3344) 1947 (事務受付9：30〜19：00、日祝休)
※講座名「初期仏教入門」で お問い合せ下さい
URL：http://www.asahi.com/acc/acc.html
第1回10月 7日 普通の生き方は、殆ど全てが「極端」です。（済）
第2回10月 28日
その極端から生まれる見解や主義が悲劇を生む
第3回11月 11日 安全だと思い込んでいる「程々」「中庸」の落とし穴
第4回11月 25日 「中道」理解の重要ポイント
第5回12月 9日 こうすれば、「超越道」実践にチャレンジ出来ます
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■グリーンヒル瞑想研究所
地橋秀雄・グリーンヒル瞑想研究所所長 指導冥想会
地橋秀雄所長が指導される冥想会です。理論的な仏教解釈を交え、冥想指導が行なわれます。ご案内の詳細は、直接「グリーンヒル瞑想研究所HP」(0426-67-2474)迄お問い合せ下さい。[index]