根本仏教講義
Sabbe satta bhavantu sukhitatta
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　　　　　　　　　　　　　　法（ダンマ）の六徳
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スヴァーッカートー(1)　バガワター　ダンモー 　サンディッティコー(2)
　アカーリコー(3) 　エーヒ パッスィコー(4)　オーパナイコー(5)
パッチャッタン　ヴェーディタッボー 　ヴィンニュー ヒー(6)　ティ

世尊の法は
  1. 善く、正しく説き示された(教理、実践方法、論理、言語の上だけではなく修行の結果に於いても完全な）教えである。
  2. 実証できる（何時でも誰にでも体験できる）教えである。
  3. 普遍性があり、永遠たる(真理そのものであり、時と場合により訂正すべきものではない、即座に結果が得られる）教えである。
  4. 「来れ見よ」(何人も試して、確かめてみよ）と言える確かな教えである。
  5. 実践者を涅槃へ導く（煩悩に汚れたこころの状態を確実に浄化し、解脱へと導く）教えである。
  6. 賢者たちによって各自で悟られるべき（自らこの教えを実践して体験すべき、他力救済を説かない）教えである。
 スリランカ、釈迦尊坐像
　ダンマン　ジーヴィタ　パリヤンタン
　サラナン　ガッチャーミ
　　　（以上の徳が具われる）法に、
　　　　　私は生涯帰依し奉る。

　　更新情報
　　---2010年08月17日----
　　　　・　２６．人生改良計画　　（２）無駄な思考をやめる NEW !!
　　---2010年07月13日----
　　　　・　２６．人生改良計画　　（１）「改良」の問題点
　　---2010年06月18日----
　　　　・　２５．自ら試し、確かめる　（９）智慧のある人は 各自で真理を体験する
　根本仏教講義　目次

パティパダー連載　『根本仏教講義』　A.スマナサーラ述
１．釈尊の根本的教え
(1)四聖諦 (2)四聖諦（続き）
(3)八正道 (4)心のカウンセリング
(5)慈悲喜捨の冥想 (6)冥想法の基本
(7)真理を知る慈と愛の心 (8)仏教と仏教の違い
(9)心はこんなに汚れている ―
２．テーラワーダ仏教　
(1)テーラワーダ仏教とは (2)テーラワーダの真意
(3)すべては自ら確かめよ (4)二つの偈文に学ぶ教え
(5)自分という人間の実態 ―
３．祈り ・ 感謝
(1)恐れが宗教を生む (2)人は何のために祈るのか
(3)祈りより感謝 ―
４．死んだらどうなるか
(1)死んだらどうなるか (2)人間以下の生き方から人間らしい生き方へ
(3)人間らしく生きる」とは？ (4)死ぬ瞬間をどう生きるか
(5)来世は自分で選ぶ (6)長生きへの執着は何をもたらすか
５．仏教とは何か
(1)仏教とは何か (2)「生きる道具」を「生きること」と間違えないように
(3)生きる道具とその上手な扱い方 ―
６．心の働き
(1)幸せになる心と不幸になる心の違い (2)不幸の原因
(3)怠けという名のビールス (4)怒りを捨て安らぎを
(5)私のものはあなたのものでもある (6)自分の殻を抜け出す方法
(7)すべては心次第 ―
７．業と因縁
(1)全てのことに理由がある (2)正しく原因究明を
(3)不幸になるという因縁 (4)業。あなたの心が問題
８．苦集滅道
(1)仏陀のひらめき (2)仏陀の苦行から悟りまで
(3)最初の説法が始まる (4)お釈迦様がおっしゃる道-生きる方法
(5)苦集滅道の理解で苦しみが終わる ―
９．心の法則
(1)心はうんちく好き (2)心とは具体的な働き
(3)からだという道具を運転する心 (4)精進は必須
(5)一旦停止で心の安全 ―
１０．診療カウンセリング
(1)仏教は心の科学 (2)頼らない心と自然法則を認める心
(3)優等生の心理療法 (4)「エゴ」と「目標」の問題
(5)基準が『鬼順』にならないように (6)精神的悩みにショックを与える
(7)心を見抜けば悩みから抜け出せる (8)問題を解決するのは自分です
１１．幸せの分析
(1)人生は充実していますか (2)思考を少し変えてみましょう
(3)不幸は余計な思考から (4)インスタントな幸せの作り方
１２．お経に何が書かれているのか
(1)お釈迦様が正しい理解について語る (2)正しい生き方は君が知っている
(3)仏教は宗教というより民主主義 ―
１３．もうひとつの生き方 I
(1)智慧もサマディも悟りではありません (2)頼りになるのは覚者だけ
(3)模範になった仏弟子たち ―
１４．因縁の話
(1)仏教の中心的な教え〜因果説 (2)全てが無常であるならば『自己責任』はないのでは
(3)「因縁」を見れば怒りも消える (4)人間は自由か囚人か
(5)人間を囚人にする因果の法則 (6)因縁を理解すると囚人も自由になれる
１５．もうひとつの生き方 II
(1)生きる目的を自問していますか (2)『曖昧』から『明晰』へ
(3)『感情』の恐怖と危険 (4)集中力の楽しみかた
(5)衰えた身体の中、幼児の心 (6)大人になる道
１６．無常について
(1)科学の視点からこころを見る (2)『無常』は誤解されている
(3)無常に逆らうから苦悩は生まれる (4)無常が幸福に転換する
(5)無常が幸福に転換する ―
１７．人とのつきあい方
(1)エゴイストは後を絶たない (2)悪友は貧乏神
(3)善友に勝る宝なし (4)「持ち逃げ屋」の見分け方
(5) 「善友かぶり」の見分け方 (6)善友は見逃しやすいもの
(7)善友選びから社会人へ (8)師弟関係・夫婦関係
(9)友人関係・職場の関係 ‥
１８．ありのままを観る智慧　
(1)智恵を妨げるもの (2)智恵を妨げるもの
(3)人間関係とは苦しいものか (4)日頃の問題に対応できる能力が智恵
１９．お受験で知識をはかれるか　
(1)人生はいつもお受験 (2)勉強の裏ワザ
(3)なぜ勉強しなければならないのか (4)勉強すべきかどうか判断しよう
(5)試験は地獄か、楽しみか (6)他人を試験するとき心は傷つく
２０．仏陀の育児論
(1)両親は最初の先生 (2)子供は大学
(3)楽しく子供を教えよう (4)子育ての秘訣
(5)心育ては 『一生涯』の仕事 (6)偉大なる慈しみのメッセージ
２１．損得勘定の智慧　
(1)損のない生き方 (2)人生はモノの流れの交差点
(3)人生の会計士 (4)仏教の会計学
(5)与えることの喜び (6)幸福の見積書
(7)最高の徳は解脱 ―
２２．智慧ある人は愉しんで生きる
(1)自ら実践し体得する　 (2)相対論
(3)無常 (4)今の瞬間を生きる
(5)過去に悩まず、未来を期待せず (6)最高の愉しみ
２３．刺激論
(1)眠っている頭 (2)生ごみより臭い妄想
(3)刺激の奴隷 (4)知っているのは「主観」
(5)パパンチャのからくり (6)囚われずに歩む
２４．ストレス完治への道
(1)ストレスの正体 (2)心を直視する
(3)感情の入れ替え (4)感情のルーレット
(5)慈しみの心で人生を縫う ―
２５．自ら試し、確かめる
(1)「誰にでも理解できる」教え (2)対機説法は最上の特効薬
(3)悟りを開いた人たち（1） (4)悟りを開いた人たち（2）
(5)悟りを開いた人たち（3） (6)悟りを開いた人たち（4）
(7)悟りを開いた人たち（5） (8)苦しみは聖なる真理
(9)智慧のある人は 各自で真理を体験する ー
２６．人生改良計画
(1)「改良」の問題点 2)無駄な思考をやめる NEW !!　
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