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自分を変える気づきの瞑想法【増補改訂版】
著:アルボムッレ・スマナサーラ
版元:サンガ 価格:¥1,470 
 
ブッダが悟りをひらいた瞑想法をわかりやすく、奥深く解説。
ヴィパッサナー瞑想法の実践ガイドの決定版。
旧版よりもさらにわかりやすく、詳細な内容になっています。

目次
第1部 瞑想の力―心が育つと人生はうまくいく
第2部 苦しみの原因―なぜ、心は悩むのか?
第3部 慈しみの瞑想―今からすぐに幸せになれるやさしさの瞑想法
第4部 智慧の瞑想―悩みなく生きるためのヴィパッサナー瞑想法
第5部 困ったときのQ&A―すぐに解決!瞑想の疑問

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

ロングセラーとなっているスマナサーラ長老の瞑想指導DVDです。約2時間のマンツーマン指導のような雰囲気が好評です。


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ヴィパッサナー実践&慈悲の瞑想[DVD]

指導:アルボムッレ・スマナサーラ長老

定価:2,100円(本体2,000円)

こころの育て方を知っていますか?

スマナサーラ長老による、ヴィパッサナー瞑想指導のセッションを完全収録したDVDが遂に登場です。お釈迦様が「人間が究極の幸せに至る唯一の道」として提唱したヴィパッサナー瞑想は、生きることの苦しみを解決したい、人生の意味をつかみたいと願う多くの人々によって実践されています。このDVDは、はじめてヴィパッサナーに触れる初心者はもとより、既に実践されている方の復習にも役立つ、最高の教材を目指して制作されました。人類に真実の道を説かれたお釈迦様の教えは、こころを育て、より良い生き方を求める全ての人にとって、計り知れない糧となることでしょう。

主要内容(収録時間約120分) 
パーリ礼拝文&慈悲の冥想パンフレット付

1.お釈迦様の説かれた仏教 2.慈悲の瞑想とは何か? 
3.ヴィパッサナー実践の方法
※ビデオテープVK-1『ヴィパッサナー実践&慈悲の瞑想』と同じ内容です。
※DVD-R のため一部のプレーヤーで再生できない可能性があります。
※精舎での撮影のため、一部お聞き苦しいところがございます。
※書店でご注文の際は、「地方小出版流通センター扱い」とお伝え下さい。

amazon.co.jpの他、以下のオンライン書店でも取り扱いしています。

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

サンガジャパン Vol.1(2010Spring)

サンガ
売り上げランキング: 3251

《サンガがおくる仏教の季刊総合誌、ついに創刊!》
今を生きるわれわれにとって、仏教はいかなるものでしょうか。
ブームとも言われ、また再生しなければならないとも言われます。
『サンガジャパン』は、今だからこそ仏教の力が求められていると考えます。
仏教の可能性を探す新しい総合誌の誕生です。

目次......

■ビジネスリーダーの人間力 (アルボムッレ・スマナサーラ)
■「両行」が支える国 (玄侑宗久)

【特集】瞑想とは何か
●How to メディテーション 初期仏教の瞑想とは (アルボムッレ・スマナサーラ)
●はじめてのヴィパッサナー瞑想体験入門 (乃美康治)
●世界における瞑想受容の潮流 (井上ウィマラ)
●坐禅は習禅にあらず (藤田一照)
●チベット密教の瞑想法 (正木晃)
●行動療法の中で生かされるマインドフルネス (熊野宏昭)
●ゴエンカ氏の瞑想を体験した (稲葉小太郎)
●みんなの寺 絵日記「ミャンマーで瞑想をしてきたよ」の巻 (天野和公)

■今年の目標は「怒らないこと」にしようと思います (丸の内はんにゃ会)
■神通力って何? (藤本 晃)
■世界を魅了したチベット仏教 (石濱裕美子)
■中身のないお話 (石飛道子)
■今を幸せに生きる (木下全雄)
■悩みあるところ変化あり (ワンギーサ)
■パーリ三蔵読破への道 (佐藤哲朗)
■パーリ語入門 (柴田尚武)

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

こころは原子爆弾―その巨大なパワーを有効に使う方法
アルボムッレ・スマナサーラ
国書刊行会
売り上げランキング: 36852
おすすめ度の平均: 5.0
5 コワいもの(知らない世界)観たさで、のぞいちゃったかな

ヴィパッサナー瞑想の真髄に迫る! あらゆる価値観を捨てて、こころの原初形態である≪感覚≫から観なおすことを徹底指導する3つの実践的法話。「仏教の『無価値』論」「こころは原子爆弾―死の観察法」「感覚について」。

【目次】
こころは原子爆弾―死の観察でこころが変わる
 1 あなたのこころは原子爆弾です
 2 こころの必須栄養素「三つの偈」
仏教の「無価値」論
 1 なにがゴミで、なにが宝物ですか?
 2 「ゼロ価値」で生きてみましょう
 3 ヴィパッサナー瞑想をすすめるうえで
感覚について
 1 認識とはなにか
 2 ヴィパッサナー瞑想と感覚

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

現代社会を生きるあなたに智慧と活力を与える瞑想法DVD付きBooK
お釈迦さまの瞑想法メソッドの決定版!

増刷を期に新装版、新価格でさらにお求めやすくなりました。(2009/10/02)


お釈迦さまの教えを忠実に現代に伝える、テーラワーダ仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老が直々に瞑想指導!

お釈迦さまの教えと瞑想の根本的考え方をスマナサーラ長老がわかりやすく説明。

映像を追うだけで、難解と思われがちな瞑想実践の方法を宗教も信仰も関係なく、特別な衣装も法具も食事制限も必要なく誰でも自宅や日常生活で簡単に正確に実践できます。

冊子には、瞑想実践の具体的方法・コツ・ポイントやQ&Aをはじめ、仏教の根本的な教え、スリランカ・テーラワーダ仏教(初期仏教、上座仏教)についての解説も収録。

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

スマナサーラ長老による、ヴィパッサナー瞑想入門の新しい決定版。新書で登場。

現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉 (サンガ新書)
アルボムッレ スマナサーラ
サンガ
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おすすめ度の平均: 5.0
4 ヴィパッサナー瞑想の真髄は思考を停止すること
5 「ストレス発散」より、「ストレスを感じない心」
5 瞑想するとこんなにいいことが
5 スマナサーラ長老の本を初めて読む人にもお勧め

ストレスから解放されたい現代人にピッタリ!
「瞑想」というと、宗教的で儀式的ななにかを思い浮かべるかもしれません。ですが、この本でご紹介する瞑想法は、健康的で心は明るく、人間関係もスムーズな毎日を送るための簡単な方法です。とくに宗教活動などしていない、会社に毎日お勤めの方も読めばすぐに始められる、人生を明るく生きるコツのようなものです。難しく考えることはありません。明るい心で、明るい気持ちで、ご紹介する方法を試してみてください。

目次
第1章 瞑想で、思いのままに成功する
第2章 脳細胞を整理して幸福の道を歩む
第3章 瞑想理論・心の法則を知って、明るく生きる
第4章 サマタ瞑想
第5章 ヴィパッサナー瞑想
第6章 読めば始められる、瞑想・実践法
第7章 悟りについて知る
質問と回答

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

芥川賞作家 玄侑宗久さん推薦!!
やさしく深いスマナサーラ長老の言葉は、
「こころの科学」である。
仏教の教えは、煎じつめればこれに尽きる

「私」という主語を抜いた、「実況中継」が、こころを鍛える。
後悔するヒマがあるなら、いますぐ長老に従って瞑想しよう!
(以上 本の帯より)

ヴィパッサナー&慈悲の冥想という心を育てる最強の方法を分かりやすく解説した必読書。再読するたびにその深さに驚かされます。(店員のコメント)

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

ヴィパッサナー瞑想―教えとその方法
アルボムッレ スマナサーラ
アルマット (2000/08)
売り上げランキング: 50,471

手軽に読めるヴィパッサナー実践の入門書。協会小冊子を書籍化したものです。
※この本は協会通販ページでは取り扱っておりません。amazon.co.jpにてお買い求め下さい。

ミャンマーの瞑想—ウィパッサナー観法
マハーシ長老 ウ・ウィジャナンダー
国際語学社 (1996/01)
売り上げランキング: 51,398
通常2〜3日以内に発送

ミャンマーのマハーシ長老(1982年没)により42年にミャンマー語で発表された著書の初の邦訳となります。ヴィパッサナー瞑想の解説書として、いまだに読み継がれているスタンダードな一冊です。しばらく品切れ状態が続いていたので、待ちわびていた方は多いと思います。初期仏教に興味ある方は必携です。(店員)

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