-スマナサーラ長老の最近のブログ記事

呼吸や坐禅との関係に着想を得て、うつの脳、キレる脳などの治療に効果的なセロトニン神経活性化のトレーニング法にまで昇華させた医師と、2500年前に人の心のメカニズムを追究しつくしたブッダの根本の教えを今に伝えるスリランカ・テーラワーダ仏教長老による、時に厳しく、しかし慈しみ・優しさに満ちた対談。脳科学の知見と仏教の人間理解の共通点・相違点を明らかにしながら、疲弊し、激動する現代を明るく活発に生きる、真の幸福・やすらぎへの道程を示す科学的・仏教的アプローチ。

～生きとし生けるものが幸せでありますように～

ヴィパッサナー瞑想の真髄に迫る! あらゆる価値観を捨てて、こころの原初形態である≪感覚≫から観なおすことを徹底指導する3つの実践的法話。「仏教の『無価値』論」「こころは原子爆弾―死の観察法」「感覚について」。

【目次】
こころは原子爆弾―死の観察でこころが変わる
　1 あなたのこころは原子爆弾です
　2 こころの必須栄養素「三つの偈」
仏教の「無価値」論
　1 なにがゴミで、なにが宝物ですか?
　2 「ゼロ価値」で生きてみましょう
　3 ヴィパッサナー瞑想をすすめるうえで
感覚について
　1 認識とはなにか
　2 ヴィパッサナー瞑想と感覚

～生きとし生けるものが幸せでありますように～

現代の私たちが求め続ける「癒し」や「やすらぎ」。しかし、とりもなおさず、やってくるのは「癒されない」「やすらげない」という現実です。求めれば求めるほど遠ざかってしまう希望や幸福――お釈迦さまは、これを人間存在の根本的な問題として、その仕組みを解明されました。苦しみの悪循環から脱出し、真の幸福を得るために必要な、ブッダの智慧と方法をご紹介します。

「『今日は善い一日でした』と言えるように、毎日、過ごすことはできますか？」
　まず、私はみなさんに、そうお尋ねしたいと思います。
　これは自分が「仏教の勧める生き方」をしているか否かを知ることのできる、基本的な質問（自問）です。
　仏教には、このようなモットーがあります。
「『今日一日、あぁ、よかった』と言える生き方をしましょう」
「夜、布団に入ったら、毎晩『今日は一日よかった』と言えるように生活しなさい」
　簡単でしょう？
　このモットーで生活すれば、神頼みしなくても、体中にお守りをぶら下げなくても、幸福に生きることができます。
　もし誰かに「お守りを作ってください」と言われたら、私は、頑丈な鉄で手かせ、足かせを作り、「これがお守りです」と言ってその人に差し上げたいのです。鍵は隠しておきます。私が言いたいのは「何かに頼ることは足枷をつけるようなもの」ということです。
　そうではなくて、「我々は自分の力で『今日は善い日でした』と言えるような生き方をしよう」というのが、仏教の基本的なモットーなのです。
(『悩みと縁のない生き方―「日々是好日」経』より)

アルフェ・ブロガーの小飼弾氏による、「ベーシック・インカム」をテーマとした話題の本。なんと第二部はまるまるスマナサーラ長老との対談（6月9日、ゴータミー精舎にて）で構成されています。 たいへんスリリングな内容です。対談箇所見出しを書写しておきます。

第２部　理想の社会をめぐって

　対談　アルボムッレ・スマナサーラ

• 全人類が悟るとき
  • 思考実験
  • すべての生命は依存して生きている
• だれもが幸福を勘違いしている
  • 「幸福」とはなにか
  • 幸福は人によりちがう
  • 満足する技術
  • 知られていない心の方程式
• 資本主義の未来
  • お金の賢い使い方
  • お金が「価値」に変わる瞬間
  • 資本主義の最後の姿
  • 資本主義は他者を認める仕組みか
  • 資本主義の病理
• お金の本質
  • お金という概念、お金の意味
  • 感覚が価値を決める
  • 心理学を物理学にするツール
• ブッダと悟り
  • 苦しみを求める心理
  • ブッダは悟りを奪わない
  • 正しい質問
  • ブッダが出した宿題
  • 悟りへの階段
• プロフェッショナルの思考法
  • 仕事の現場で起きていること
  • プロの仕事とは
  • 小飼弾の思考法
  • 尺度が問題
  • 本当のことを言うと叩かれる
• 学ぶ力と育てる力
  • 人が育つ仕組み
  • 求めるものをはっきりさせる教育
  • 子どもを破壊する教育
  • ブッダの教育法
  • 自分の問題であると気づかせる
  • 仏教はだれに向かって語っているのか
  • 時代や立場が変わっても変わらないこと
• 宗教と経済的発展
  • 日本が豊かになった理由
  • 日本人のメンタリティ
  • キリスト教は国のためになるのか
  • 豊かな国とは
• システムとコンポーネント
  • システムの残酷さ
  • 個を犠牲にするシステム
  • 自分を犠牲にしてはならない
  • 個の犠牲が肯定される価値観
  • 残酷な迷路を抜け出す方法
  • 生命の残酷を超える
• 知識と神
  • 知識とは武器
  • 知識は倫理をつくれない
  • 神は倫理を保証できない
  • 論理を突き詰めると倫理になる
  • 神の起源
  • 一神教は被虐者の発明か？
  • 神は人を粗末に扱う
  • 人間が取り得る選択肢
  • 大乗仏教の成り立ち
  • 仏教と大乗仏教
  • 大乗仏教をブッダが見たら
  • 日本の仏教はヒンドゥー教
  • 神の論理が帰結するところ
  • 神よ、もっと学べよ
• 社会から観た仏教の本質、人間の本質
  • 仏教は社会をつくろうとする
  • 社会を他人事としてはいけない
  • お金は関係を壊すものでもある
  • 日本人が世界に受け入れられる理由
• 真理の特性をあえて言うなら
  • 時代を超えた真理
  • 真理に著作権はない
• ベーシック・インカムとベーシック・ニーズ
  • ベーシック・インカムの考え方
  • 出家にはベーシック・ニーズがある
  • ベーシック・インカムは楽な制度
• 人間は成長しなくてはいけない
  • ホームレスのいない世界はかっこいい
  • 怠ける者よ働くな
  • 人間の能力を止めてはいけない
  • 人間は進化している
  • 進化を運転しなくてはならない
  • 人類の役割、人それぞれの役割
• 理想の政治、理想の国家
  • ブッダが伝えた理想の政治
  • 借金をしたら失格
• エピローグ
  • 社会を壊してはならない
  • 命の締め切り

～生きとし生けるものが幸せでありますように～

"「永遠不滅の魂の存在を認める」ということは、「精神的に、肉体的に衰えた」ということです。 　世間でよく聞く、永遠の神様、永遠の天国、永遠の地獄、永遠の魂といった話は、原始時代からあったのです。誰かが発見したわけではありません。これらは、精神的な怯え、不満、肉体的な病気から発生した、と言えなくもないのです。"
(『無常の見方』本文より)

"「無常」がいかにラジカルな世界認識か、論じ尽くした稀有の書。
仏教に関心を持つすべての人に勧められる基礎論である。
評論家 宮崎哲弥"(『無常の見方』帯より)

スマナサーラ長老の代表作が新書になりました。まさに必携の一冊です！

～生きとし生けるものが幸せでありますように～

現代社会を生きるあなたに智慧と活力を与える瞑想法DVD付きBooK
お釈迦さまの瞑想法メソッドの決定版！
増刷を期に新装版、新価格でさらにお求めやすくなりました。(2009/10/02)

お釈迦さまの教えを忠実に現代に伝える、テーラワーダ仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老が直々に瞑想指導！

お釈迦さまの教えと瞑想の根本的考え方をスマナサーラ長老がわかりやすく説明。

映像を追うだけで、難解と思われがちな瞑想実践の方法を宗教も信仰も関係なく、特別な衣装も法具も食事制限も必要なく誰でも自宅や日常生活で簡単に正確に実践できます。

冊子には、瞑想実践の具体的方法・コツ・ポイントやQ＆Aをはじめ、仏教の根本的な教え、スリランカ・テーラワーダ仏教（初期仏教、上座仏教）についての解説も収録。

～生きとし生けるものが幸せでありますように～

７刷決定！累計１万部に(2009/10/02)


法句経といえば翻訳は中村元訳の岩波文庫か友松圓諦。解説本もいろんな書き手がチャレンジしてましたが、残念ながら原文読みゃぁ分かるような話に学者らしい豆知識や自慢話、いい加減な感想文や牽強付会を混ぜ込んだ程度のものが多かったのです。

「東洋の聖書」とか持ち上げながらも「仏教学をやってればテキトーに論じられる初歩経典」くらいに扱われてきたのが現実でしょう。むしろジェームスアレンの方が理解がまとも...でした。

しかし本書でスマナサーラ長老が自在に解説する法句経は、まさに『真理の詩（dhamma-pada）』たる輝きを放っています。

欲望や怒りとの付き合い方、日々の生活の迷い、社会システムの矛盾、人生の究極の目的まで、ブッダその人（釈迦牟尼仏陀）の息吹が伝わってくるような平易でごまかしのない訳文と、それを受けて語られる迫力ある法話に触れるとき、「一日一悟」のタイトルはけっして大げさだと感じないでしょう。日本語で「法句経（ダンマパダ）」にアクセスしようとする時、まっさきに挙げられる一冊として、長く読み継がれることになると思います。

思い切って断言しましょう。本書は「法句経について日本語で書かれた本の最高傑作」です。（店員のコメント）

１１刷が決定。累計１万３０００部に。（2009/10/02）

宗派を超えて全仏教徒に読み継がれるダンマパダ（法句経）の言葉を人生に活かすためのガイドブック。スマナサーラ長老の確かな解説で読み解く「東洋の聖書」。仏教入門書としても最適の一冊。

～生きとし生けるものが幸せでありますように～

ロングセラー『無常の見方』が新書化されました。
縦組みでより読みやすくなりました

一切は変化する　それが事実です

無常に例外はありません。

事実を受け入れると、人生は明るく変化します。

単行本（横組み）も発売中！

 

～生きとし生けるものが幸せでありますように～