2008年8月アーカイブ

悩まない力―あなたの心に秘められている (プラチナBOOKS)
アルボムッレ・スマナサーラ
主婦と生活社
売り上げランキング: 1869

「夢いっぱい」の人生は、かえって生きにくい。「空っぽの自分」を自覚して謙虚になれば、悩みはたちまち消える! 初期仏教の長老が語る、人生に起こる「さまざまな悩み」を解決する「力」の身につけ方。

「ひょっとして、嫌われている!?」「仕事ができない奴だと思われたくない」「もっとお金があったらいいのに......」「先のことだけど、死ぬのが怖い」

ちょっとした悩みに取り囲まれて、
モヤモヤッとした毎日を送っている。
これって、どうにかできないの?

誰にも「悩まない力」が秘められている。
その「力」にアクセスできたら、
毎日が楽しくラクになる!(以上、帯より)

見開き2ページで現代人の様々な「悩み」に答えた法話が全7章71話収録されている。小気味よいテンポの法話を読み進んでいくうちに、「悩まない力」(明るい理性的な思考ってことかな?)がどんどん呼び覚まされてくる。

主要目次

1章「他人」と「自分」 怒りが不幸の始まりです
 Q他人の視線が気になる A"大衆の評価"は曖昧で、当てにならないもの ...etc

2章「仕事」と「能力」 失敗の原因は妄想です
 Q個性を生かせる仕事がない A仕事に必要なのは、個性ではなく"能力" ...etc

3章「恋愛」と「結婚」 裏切りこそ重罪です
 Q同性しか好きになれない A性行為の相手が同性でも罪ではない!気にしない! ...etc

4章「親」と「子ども」 過保護は危険な病気です
 Q子どもがいないことに罪の意識が...... Aすべての子どもを育てる気持ちで生きてみる ...etc

5章「お金」と「生活」 借金は最悪の人生です
 Q借金で自己破産しそう A個人の安易な借金は、人生を狂わせていく ...etc

6章「病気」と「治療」 体は不浄の工場です
 Q"うつ"になりそうで...... A人生の途中に「ちょっとひと休み」はない ...etc

7章「死」と「その先」 恐怖はバカな執着です
 Qあいつは死んだほうがましだ A「死ねばいい」と思うだけで、自分が不幸になる ...etc
 慈悲の瞑想

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

ブッダの実践心理学 第4巻 (4) 心の生滅の分析 (アビダンマ講義シリーズ)
アルボムッレ・スマナサーラ 藤本 晃
サンガ
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ブッダの真実の教え「アビダンマ」心理学の奥義を、現代日常語で解き明かすシリーズ。第4巻は、特に難解とされる心路のメカニズムを、第3巻までで明らかにされた「アビダンマ」の概念を駆使し、明快に解説する。

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

ブッダのユーモア活性術 (サンガ新書 26 役立つ初期仏教法話 8)
アルボムッレ・スマナサーラ
サンガ
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おすすめ度の平均: 4.0
4 知的ユーモアのすすめ
4 「真理を理解することで起こる微笑み」BYブッダ

悩みや苦しみや怒りにとらわれていると、人は笑顔を失います。笑顔を失わずに生きるには、どうしたらよいのでしょうか? こころを育てる笑いの方法、ユーモア術をお釈迦様の言葉とともに紹介します。

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

智慧と慈悲の開発レッスン―過去に悩まず、未来を期待せず、現在に生きる (シリーズ心を育てる本 27)

日本テーラワーダ仏教協会
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おすすめ度の平均: 4.5
5 「少しの知識でも、それを実践しなさい。」
4 智慧の生き方が最勝の生き方
「生きる上で「損か、得か」と勘定することは必要でしょうか??
 一般的に、「損得を計算して行動することは、わがままで汚いこと」と思われがちです。そう思うのは、世の中の仕組みをあまり理解してないからではないでしょうか。実際のところ、私たちは「損得」を考えずに生きていられません。
 なぜなら、人間関係というものは基本的に「損・得」、あるいは「与える・得る」の関係で成り立っているからです。」(本書十五ページ)

 パティパダー連載「根本仏教講義」二〇〇四年八月~翌年八月までを単行本化した。上に引いた認識を踏まえ、俗世間で幸福に生きるための「損得勘定」を詳述した第一部と、相対論と価値判断の問題を論じつつ「悟るまでどう生きるか?」という観点で道徳と慈悲の実践を示した第二部、通して読めば見事に、仏教の次第説法が完成しているのが分かる。編集は出村佳子さん。本誌では最近あまり見られない、高橋優子さんのイラストも花を添えている。

主要目次
第一部 損得勘定の智慧
 1ギブ・アンド・テイクの法則
 2人生はモノの流れの交差点
 3正しい価値判断能力
 4こころを豊かにする勘定法
 5幸福の見積書
 6在家者が豊かになるために
第二部 智慧の開発
 1こころが起こす錯覚
 2長いと短いはどうやって判断するか?
 3三つの真理
 4過去に悩まず、未来を期待せず、現在に生きる
 5最高の楽しみ
ブッダのやすらぎの声[CD]

サンガ
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スリランカの寺院にてライブ録音された、パーリ語仏教聖典の読経CD。三帰依五戒文からはじまり、宝経・慈経といったテーラワーダ仏教の日常読誦経典、祝福法要の読経などを一枚に凝縮。ブックレットにはパーリ語原文と日本語訳・解説を掲載(ブックレットフルカラー42ページ)。パーリ経典の学習や勤行のお供に必携の一枚。お釈迦様の智慧の言葉を通して、深い安らぎを体感して下さい。

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