自分を変える気づきの瞑想法—やさしい!楽しい!今すぐできる!図解実践ヴィパッサナー瞑想法

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芥川賞作家 玄侑宗久さん推薦!!
やさしく深いスマナサーラ長老の言葉は、
「こころの科学」である。
仏教の教えは、煎じつめればこれに尽きる

「私」という主語を抜いた、「実況中継」が、こころを鍛える。
後悔するヒマがあるなら、いますぐ長老に従って瞑想しよう!
(以上 本の帯より)

ヴィパッサナー&慈悲の冥想という心を育てる最強の方法を分かりやすく解説した必読書。再読するたびにその深さに驚かされます。(店員のコメント)

~生きとし生けるものが幸せでありますように~

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このページは、naagitaが2006年7月21日 13:10に書いたブログ記事です。

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